Controla el medi aquàtic, consolidant la flotabilitat, la propulsió, la respiració i el domini dels quatre estils: crol, esquena, braça i papallona.

Pots entrenar només la natació o combinar-ho amb l'atletisme i/o el ciclisme.

Desenvolupa habilitats i destreses amb la bicicleta (equilibris, posició bàsica, salts, girs, etc), aprèn educació viària i passa-ho bé en l'entorn natural que envolta Cerdanyola.

Pots entrenar només el ciclisme o combinar-ho amb l'atletisme i/o la natació.

Gaudeix de la multitud de possibilitats que ofereix l'atletisme: curses de fons, curses de velocitat, obstacles, salts d'alçada i longitud, llançaments...

Pots entrenar només l'atletisme o combinar-ho amb la natació i/o el ciclisme.